因为平时很少吃水果蔬菜

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述上述情况一般建议口服维生素C咀嚼片的同时，
      指导意见：
      多吃水果蔬菜有利于增加皮肤弹性的，注意合理饮食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激！
      

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你平时不爱吃水果蔬菜，就买维生素C咀嚼片口服。
      指导意见：
      你这种现象建议你平时还是多吃点水果蔬菜不但可以补充各种维生素同时还有润肠通便等功能。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况，你是只吃维生素C咀嚼片，而不吃蔬菜水果。
      指导意见：
      根据你所说的情况，如果你只吃维生素C咀嚼片，而不吃蔬菜水果，我建议你还是多吃蔬菜水果，虽然维生素C咀嚼片含有多种物质，但也不如蔬菜水果好。
      
      以上是对“因为平时很少吃水果蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况考虑维生素缺乏引起的可能性大，建议正规公立医院营养科就诊明确诊断，平时注意加强护理和营养支持，多吃蔬菜水果才是重点，不可能依赖药物的。
      

      你好，是药三分毒，药补不如食补。药物都有一定的副作用，不建议长期过量服用维生素c，否则突然停药有可能出现坏血病症状。长期应用大量维生素c还可引起尿酸盐，半胱氨酸盐或者草酸盐结石。建议均衡营养，多吃蔬菜水果，从食物当中摄取维生素c，比较自然健康。