病情分析:
你好,适量补充维生素C对健康是有益的,注意营养均衡就好
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
病情分析:
你好根据你的描述。可以每天补充一片维生素c片。养生堂的汤臣倍健的都可以
指导意见:
你好根据你的描述。还是建议你多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油腻食物
病情分析:
可以考虑补充维生素c的,即使多吃蔬菜以后也可以考虑额外补充维生素c,可以增强抵抗力呢。
指导意见:
平时的饮食要全面多样化,多吃新鲜的蔬菜,和水果,优质蛋白质类的食物,这样的话身体才会强壮。
以上是对“每天吃菜少,很少吃水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是吃菜,水果少,可以吃维生素c片,也可以吃多种维生素片。
指导意见:
建议口服多种维生素片,多喝水,营养均衡,荤素搭配,作息规律,避免熬夜。
病情分析:
你好,根据你说的情况分析,如果长期吃蔬菜水果很少,有可能身体会缺乏维生素。
指导意见:
建议你平时可以补充维生素c,你最好还是多吃蔬菜水果比较好,平时多喝水,饮食不要挑食。
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