健康咨询描述: 今年16岁165,长得太慢,我每天喝豆浆喝牛奶,做俯卧撑,打篮球。有助于长高吗?父母都165,
病情分析:
根据你所讲的情况,16岁,身高一米六五,每天喝豆浆牛奶。坚持运动。
指导意见:
十六岁,身高还可以增长,还是要坚持运动,保证充足的营养,你这种运动饮食方式很好。只要坚持,还可以长高。
病情分析:
根据您的描述,身高有先天因素和后天因素,后天可以通过饮食锻炼有助于长高。
指导意见:
每天喝一杯牛奶,平时可以吃一些钙片,打篮球等跳跃性的动作有助于长高,另外建议可以去医院检查一下骨骼,看是否还有长高发育的可能。
病情分析:
你好,对于你这种情况,一般与遗传有关,只要平时合理膳食,并积极锻炼身体,考虑会长高的。
指导意见:
建议平时要加强饮食营养,不要偏食就可以的,谢谢祝健康快乐,也敬请你对我的回复能给予客观评价!
以上是对“今年16岁165,长得太慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你做的已经很好了,这些都有助于长高,另外可以增加一些引体向上的运动。
指导意见:
首先是要注意自己的饮食营养,多吃富含蛋白质,钙质的食物,建议保证每天的睡眠,多参加体育锻炼。
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