健康咨询描述: 会比别人睡得多,尤其中午饭后会睡再上学,这个习惯已经持续有几年了,请问应如何调整
病情分析:
你好:根据你提供的情况,如果比别人睡的多,不影响学习,不耽误上学,可午睡的。
指导意见:
你好:如果是有午睡,下午精神头好,不影响学习,可以坚持。午睡如果影响到成级了,要少熬夜。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你养成的这个睡觉习惯很好。
指导意见:
你正是长身体的时候,没有必要再调整睡眠,平时多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃生冷辛辣等刺激性的食物。
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