昨天晚上打了会篮球，晚上没睡好

女 | 20岁 2017-11-21 08:04:57 3人回复来自未知

健康咨询描述：昨天晚上打了会篮球，晚上没睡好，早上起来斜方肌部位疼痛，该怎么办呢今天上午还有体育课

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娄永亮开封市中心医院副主任医师擅长: 中医，中西医结合治疗老年病，肿瘤，肝胆脾胃病，呼吸帮助网友：37072称赞：1

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2017-11-21 08:22:35 我要投诉

肩周肌肉拉伤患者。建议：1查颈椎双斜片，正侧位片，了解颈椎情况，排查颈椎病。2可选择，局部理疗，外贴消痛贴止痛活血，口服甲钴胺营养神经。

肖炬唐河县妇幼保健院医师擅长: 小儿常见病、多发病、小儿脑瘫、全面性发育迟缓、语言帮助网友：11571称赞：4

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2017-11-21 08:14:41 我要投诉

      病情分析：
      出现这样的运动后肌肉疼痛有可能是因为运动时肌肉无氧呼吸引起的乳酸堆集引起的
      指导意见：
      也可能是因为肌肉拉伤引起的，可以去医院由医生结合症状诊断一下，可以使用热毛巾贴敷患处进行治疗的，平时注意合理饮食合理作息适当锻炼身体

2017-11-21 08:22 ask82020879ar 追问

好的，谢谢医师，昨天晚上有点冷，我一直是翻来覆去，蜷缩着抱着自己睡得，睡得也不好，是不是跟这个原因有关啊，早上起来举手扎辫子斜方肌部位就很疼，是不是跟这个原因有关啊，今天上午体育课还考篮球有没有什么快速缓解的方法呀

2017-11-21 08:24医生回答：

这样的情况也可能是因为睡觉姿势不对落枕等引起的，建议去医院由医生结合症状诊断一下

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仝超药师擅长: 擅长亚健康人群的中医调理。中药的咨询帮助网友：16152称赞：15

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2017-11-21 08:15:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况是剧烈运动锻炼导致身体不适，同时需要多注意休息，并吃些清淡的食物。
      指导意见：
      超过48小时用云南白药气雾剂进行涂抹，劳逸结合，切记不可以提及重物以免导致身体不适。
      以上是对“昨天晚上打了会篮球，晚上没睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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