健康咨询描述: 我经常会自卑,而且当做一件事情的话,马上就想去做另外一件事,而且心也定不下来,一切都好像很迷茫
想得到怎样的帮助:抑郁症该如何治疗
病情分析:
你好,抑郁症主要是心理原因引起的,治疗也需要从心理上来疏导,多和朋友接触交流,必要时可以看下心理医生
指导意见:
建议,严重时还需要注意在医生的指导下服用药物治疗,并注意保持良好的作息时间,注意可以每天大声朗读增强心理素质
尽量保持愉快的心情,多与朋友交流思想,倾诉烦恼。生活规律,注意休息,劳逸结合。放松自己,舒缓压力,尽可能培养爱好、兴趣。双休节假日旅游疗养,平时多运动如登山、游泳等,饭后散散步,慢跑等。多食一些钾含量丰富及B族维生素含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等。
指导意见:
建议正规医院精神心理科治疗,如果抑郁症影响到正常的工作生活建议药物治疗,及早干预效果好,如果干预晚了可能会造成不能融入社会,甚至自杀倾向
以上是对“抑郁症该如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
指导意见:建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气,对人对事要宽宏大度
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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