病情分析:
根据你的情况,可能是由于气血不足或是肾阳虚的症状引起的手脚冰凉,睡眠不好
指导意见:
建议平时多吃些补血补气的食物或是多吃些补肾的食物,黑豆,黑芝麻,狗肉,猪肾等;
指导意见:
你这种情况考虑是末梢循环不好引起的,这种情况也比较常见目前没有什么特殊处理的。主要通过运动疗法进行改善,多活动手脚促进手部和脚部的血液流通。可以经常用热水泡脚。
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