健康咨询描述: 你好,我今年16岁,13岁体重开始超标了,就开始出现生长纹,现在我已经差不多150斤了,生长纹越来越深,肚子上面有很多,手臂上也有,该怎么淡化呢,如果我减肥会不会有效果
目前你这种情况建议严格控制饮食,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动,至少一小时以上。随着时间的延长,慢慢生长们的皮与皮肤颜色是相一致的,建议不要吃生冷辛辣刺激性食物。
根据你所描述的这种情况来看,你目前的皮肤膨胀纹是由于体重过度增长所引起的,这种情况下减肥会避免新的膨胀纹出现,以前的膨胀纹需要通过时间慢慢恢复,外用喜疗妥软膏会促进恢复。
以上是对“我今年16岁,13岁体重开始超标了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你说的体重是有些超标,体重比较偏重的,这个就是应该从饮食上调节,注意尽量的少吃主食,控制饮食,多吃蔬菜和水果,主要的还是应该增加运动,增加活动量,可以增加脂肪的消耗,体重可以减少的。
病情分析:
这就是局部皮下脂肪增多引起的皮肤弹力纤维断裂,这就是平时多参加体育锻炼控制皮下脂肪,改善皮肤弹性。
指导意见:
所以建议平时控制饮食规律饮食三餐定量晚餐减量,每天有一定的体育锻炼时间,逐步改善。
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