最近休息不好，睡不着

      病情分析：
      年轻女性如果睡觉的时候，耳朵里传出声音的话，这个需要到耳鼻喉科看一下。
      指导意见：
      年轻女性如果在安静的时候，耳朵里有一些声音的话，这个需要到耳鼻喉科看一下，耳朵看一下有没有杂物在里面。
      

      你好，左右摇摆头部的时候，感觉头里面有水声，有可能是和睡眠质量不好有关系，如果没有明显的头疼，头晕的症状，应该问题不大，平时可以服用点谷维素，b族维生素或者安神补脑液，调整睡眠，多吃些新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪稳定，如果有明显头疼头晕症状，可以去医院检查。
      

      你好，头痛常见为一下几种：1.血管性头疼。最常见的血管性头疼是偏头疼，也是最复杂的一种头疼。脑血管的病变也能引起血管性头疼，如脑瘤、脑膜炎和动脉瘤等。2.紧张性头疼。当人类紧张或警觉时，会抬起头来，造成头颈部肌肉的紧张收缩，持续的收缩阻断了对这部分肌肉的血液供应，肌肉缺氧及无法排出废物便引起规律的钝痛，其疼痛感有别于血管性头疼的悸痛。此外，光线不足、关节炎、通风过多的房间等其他原因都能使肌肉收缩引起头疼。进一步的研究表明，精神沮丧是引起紧张性头疼的主要原因。3.神经异常性头疼。是由于头部神经受到直接刺激引起的，包括痉挛引起的刺激性锐痛，美尼尔氏症引起的晕眩性钝痛，此外，神经炎、神经受伤、神经瘤等，均会引起规律性的头疼。上述3种头疼中，血管性头疼和紧张性头疼占绝大部分，而神经异常性头疼则比较少见。90％是血管性头疼或紧张性头疼。希望我的回答能帮助到你。
      
      以上是对“最近休息不好，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的描述来看，考虑是因为压力过大，睡眠不足出现的异常感觉。目前建议，保持心情舒畅，调整好睡眠，可以适当的做些有氧运动，比如跑步，打球，睡前用温水泡脚，有利于睡眠。
      

      你好！请问你有没有耳鸣？有没有呕吐？有没有天旋地转感？最近有无感冒发热？请问你有什么烦心事吗？建议你去医院看看心理科或神经内科。