心烦意乱，不想喝水怕冷头昏眼花睡眠不好肚子胀心急如

      你好，结合你的描述，可正常饮食，多补充维生素类，多吃水果蔬菜等，清淡饮食为宜。[日常护理]1适度的关心和照顾，在则要让患者做一些力所能及的事情，可以转换患者的注意力。2.要让患者感觉治疗有信心。有些患者的病情可能会反复发作，家属可能在这个过程中有疑虑，但不要在患者表现疑虑，消积，同时家属要在患者面前表现有积极，有信心，配合治疗。
      

      你是心理受到什么刺激还是心里压力大?导致你心里不舒服，心烦意乱。你这个要从心理上进行调整，要把你的心里压力释放出来，有不开心的事情可以和家人朋友沟通交流，让他能帮助你解决。
      

      病情分析：
      你出现的这种烦恼躁心乱的现象，这属于是体内阴虚阳亢的症状，应该及时治疗。
      指导意见：
      建议你最好能采用中草药治疗，在调理期中。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
      
      以上是对“心烦意乱，不想喝水怕冷头昏眼花睡眠不好肚子胀心急如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！