提重物，可能腰扭了一下

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，有可能是腰椎小关节错位或是腰肌损伤导致的。
      指导意见：
      建议您看理疗科，详细检查一下，然后根据检查结果针对性用药或是理疗就可以了。

      你这个情况目前看一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主。不要久坐久站，适当的可以喝点独活寄生丸进行治疗。

      指导意见：
      可能是提重物不小心扭了腰，可以上热敷，热敷之后可以喷活血化瘀的喷剂药，也可以贴止痛膏，口服三七跌打损伤片，注意休息，如果不见好转及时就诊。
      以上是对“提重物，可能腰扭了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，像你这种情况，急性腰扭伤。需要注意卧床休息，避免活动的，绝对卧床休息一周左右，有助于改善症状！像这种肌肉扭伤，需要有缓解期，下床活动需要佩戴腰围。注意保暖防止受凉，避免腰部用力的动作有助于改善。

      指导意见：
      你这是提重物时引起的软组织损伤的症状，可以用药物云南白药治疗，也可以使用针灸穴位来治疗，饮食上多吃高维生素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，注意不过度劳累。

      病情分析：
      你这样腰疼应注意合理的休息保证睡眠。调养心情，适当的观察一下，查一下腰椎有无异常
      指导意见：
      注意按摩舒筋活血调养比较好的。注意饮食的保养。合理的休息，可以用舒筋活血片，云南白药等。查一下脊柱外科对症用药