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俯卧撑老是手臂没力气是怎么回事

保密 | 0个月 2022-04-23 01:25:07 1人回复来自

健康咨询描述：俯卧撑老是手臂没力气是怎么回事

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宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-04-29 08:33:56 我要投诉

做俯卧撑手臂没有力气是因为身体缺乏锻炼，在做俯卧撑的时候，手臂和腰部没有力量就做不起来，所以先做上肢力量锻炼以及腰部力量锻炼，锻炼的时候要根据自己的身体状况适当的增加运动时间。

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