男29岁2010年开始胖了

      病情分析：
      你这个年龄，你这个身高跟体重的关系，已经是严重失衡了。
      指导意见：
      建议您要下定决心减肥健身！减肥最好的办法就是管住嘴，迈开腿！不要吃高热量高脂肪的食物。多吃青菜水果。同时一定要保证运动量。只有运动减肥才是最健康的减肥方式。那些减肥药又不能影响到你身体的健康，影响你内分泌的稳定。不建议你采用。

      病情分析：
      患者男性29岁这个肥胖与你的日常饮食生活习惯有直接关系。
      指导意见：
      针对肥胖来说，没有什么特殊的药物。最有效的办法就是功能锻炼，并且控制饮食。

      病情分析：
      你好！从你的症状描述考虑你的肥胖与你的工作和饮食习惯有关。
      指导意见：
      建议你还是需要适当锻炼，饮食需要清淡和节制，别的有没有什么好的办法，减肥药可以适当应用。
      以上是对“男29岁2010年开始胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据你的情况描述分析，体型肥胖和你的饮食和少运动有关。
      指导意见：
      建议你限制肉类食品摄入，同时也少喝奶茶，多做有氧运动，比如跑步，打球等，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果，少熬夜，生活有规律。

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。