像你所描述的这种情况,建议最好能到医院看一下精神心理科医生,让精神心理科医生帮你做一下心理辅导,看是否能够缓解症状,如果通过心理辅导不能够缓解症状,必要时可能需要口服抗精神类的药物治疗。
病情分析:
你好,孩子每一个同学在学习时间紧迫的情况下,都有一点强迫思维,每天早起晚睡,肯定很辛苦,但是需要你坚持,这个阳光总在风雨后,你会好起来的
指导意见:
可以适当的锻炼一下制止力,比如比平时早起一会,控制自己不再钻在被窝里,然后坚持下去。我现在一直努力控制自己,有了一点收获,这是我的经验,但不一定适合你,一起加油吧!
以上是对“由于学习照成了心里压力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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