健康咨询描述: 晚上经常说梦话,不懂为什么几乎每天晚上都说,有没有办法不说梦话?每天晚上这样我都有点不敢睡觉了。
病情分析:
你好!这个情况一般都是一个心神不宁的原因导致的,可能是跟他白天考虑事情比较多,学习压力大,这个是有关系的,
指导意见:
这个倒是不要紧的,晚上让他早睡觉,然后呢睡前能让她喝杯热的牛奶烫烫脚,都可以镇静安神的作用,
好,根据您的问题描述,您晚上会说梦话,证明您的睡眠质量也不好,如果不想说梦话的话,建议您服用一点安神补脑液。希望我的回答对您有帮助,谢谢。如果满意的话,请采纳。
您好,说梦话的话,很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话唱歌或者哭笑,有的时候说的梦话是连贯性的,有的时候只是一些片段,关于这个问题的解决方案的话,经常说梦话的人要加强锻炼,同时要注意休息,调节工作生活所带来的压力,调整自己的生活节奏,嗯调整饮食,慢慢会好起来的,当然有些人如果有什么心理问题难以自行调节的话,可以咨询一下心理医生请求医生的帮助。
以上是对“晚上经常说梦话,不懂为什么几乎每天晚上都说”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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