我最近特别怕冷。穿的很厚还是很冷

      你描述的情况，来月经前特别怕冷，来月经时也特别怕热，您这种情况先建议测量一下体温，看一下，怕冷的时候体温是多少？有无发烧？正常情况下，排卵期体温会升高0.3到0.5摄氏度，经期确实应该注意保暖，禁食辛辣寒凉刺激食物，多吃一些温热清淡食物，多喝水，如果体温正常，建议适当活动，多喝一些温热饮料

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你属于体质虚寒，建议你行中药调理。
      指导意见：
      你好，建议你适当的锻炼增强体质，多参加户外活动，多晒太阳，服用中药进行调理。

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况来看，考虑你是虚寒体质引起的症状
      指导意见：
      建议平时可以补充肾阳治疗，艾灸关元穴，气海穴增强肾阳，祝您早日康复心情舒畅！
      以上是对“我最近特别怕冷。穿的很厚还是很冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑肾阳虚，阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。预防肾虚从现在开始。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。平时常打太极拳。每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止等都可都肾虚有帮助的。