失眠一个月左右，这几天越发的严重

      你好，如果是你这几天一直出现失眠，多数还是考虑一个功能性的原因，我建议最好是先到医院，让中医大夫给你用点儿中药调理一下，平时的时候保持一个良好的心情，多加强体育锻炼。

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱的可能性比较大，与多种因素有关系，需要及时的对症处理，
      指导意见：
      建议你注意休息，保持足够的睡眠，可以在医生的指导下服用安神补脑口服液，按说明服用，平时参加体育锻炼，不要过于的多想任何事情

      病情分析：
      这是神经衰弱，神经调节功能失调引起的各种症状，应该自我调节心理，口服营养神经的药物观察变化。
      指导意见：
      首先要自我调节心理因素，尽量避免强烈的刺激，减轻压力，放松心情。多到户外进行运动，加强运动加锻炼。跑步，跳舞，太极拳都可以的同时可以口服谷维素和维生素b1调节营养神经的药物，慢慢的会缓解症状的。
      以上是对“失眠一个月左右，这几天越发的严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的失眠是不是心理负担造成的？最近有很大的生活压力吗？注意放松心情，多走出去散心。
      指导意见：
      建议你去医院做心脏彩超和心电图检查，有心脏疾病需要及时预防和治疗；针对失眠可以白天多增加活动量，充实自己晚上自然睡得香。有心事的话可以咨询快问医生或自己的亲人朋友。