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子宫内膜的厚薄和激素有关系的，主要是受体内雌激素的影响。运动不能更加的宫内膜的厚度的。你需要查一下性激素六项，看一下内分泌是不是正常。如果有正常的排卵子宫内膜薄的话，可能是子宫内膜本身受到了损伤，需要做宫腔镜治疗。
内分泌正常，转呼啦圈行不行
如果你反应还正常排卵也是很正常的话，子宫宫内膜薄，就可能是子宫内膜损伤或者是有黏连，转呼啦圈是可以的，这是一种体育锻炼。能，提高免疫力，增强体质。
你好，根据您提出的问题，就是如下回答，子宫壁过薄，建议您，多进行锻炼，与此同时多吃一些营养物质较高的食物，同时避免，自己在意外怀孕，而增加，人工流产的次数，导致子宫壁，更加变薄！
病情分析：
你好，这个主要是平时饮食营养均衡丰富规律来慢慢修复的
指导意见：
饮食中菜谱要丰富，但是不要过刺激，规律休息，不要熬夜，多锻炼促进脏腑器官发挥能力
以上是对“子宫太愽要吃什么做什么运动能养子宫厚度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像我白天都是坐着工作的类型，空闲时间不是接送孩子上下学就是陪同复习课文，都不知道有那些运动适合在家里做，转呼拉圈行不行？
可以做瑜伽，八段锦之类的
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