。医生，我老是扭到筋

      你好，根据你的描述，经常扭到筋，有时候脚上有手上，我建议你多运动，增强全身肌肉的力量，这样可以保护好各个部位的不会扭伤。
      

      病情分析：
      你好姑娘，根据您对病情和症状的描述，考虑可能是缺钙，
      指导意见：
      建议您到医院针对性查一下电解质水平检查，明确诊断对症用药治疗，祝您平安健康！
      

      病情分析：
      你好，从你谈到的这情况来看这可能是不注意正确的活动姿势和缺钙引起。
      指导意见：
      建议，注意休息，生活规律，纠正不良坐姿及走路姿势，多食富含维生素多的食物，补充钙剂。
      
      以上是对“。医生，我老是扭到筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！