感觉自己得了抑郁症，不知道是不是想多了。

      你好，根据你的描述，可能由于工作及个人生活压力大，与预期的目标相差还遥远。找不到前进的方向等导致。人高兴十有八九，建议多想一二，把生活的脚步放缓，强者都是含泪奔跑的人。坚持跑步等有氧运动，越运动越健康，越运动越快乐。
      

      你好，心态消极，内心自卑，做事缺乏兴趣，目前存在抑郁的情绪，但是抑郁症还是存在一段的距离。建议你及时调整好自己的身心状态，把自己的烦恼与困惑说给身边亲近的人听，宣泄自己的压力，避免封闭自己，积极健身运动，比如说做瑜伽，慢跑，培养自己的兴趣爱好，祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      您好，根据你描述的这种症状，目前不能排除有抑郁症以及焦虑症的可能性。
      指导意见：
      考虑与你最近的自身情绪有一定的关系，建议你最好去正规的医院就诊一下心理咨询，平时尽量的注意饮食和休息，放松心情，不要有过多的压力。
      
      以上是对“感觉自己得了抑郁症，不知道是不是想多了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个状态如果持续两周以上，觉得什么都没意思就可以诊断为抑郁症。抑郁症的治疗可以补充足量的五羟色胺和维生素b1b6，都是可以提高机体细胞的兴奋度。还可以促进大脑细胞灵活，促进肢体活跃。
      

      您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。 建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗.