就是我跑完步之后，小腿会特别的疼

      指导意见：
      根据你的情况，出现了运动之后的下肢疼痛，这种情况考虑是你的额运动过于激烈导致乳酸生成，建议你循序渐进，入股还是疼痛建议医院检查。
      

      你这个情况目前看一般是由于肌肉劳损造成的，建议你适当的可以按摩针灸进行治疗，平时注意不要过度劳累，不要活动量过大，不需要治疗。
      

      根据你的描述，多考虑可能是缺钙造成，建议您平时要注意加强膳食营养均衡，适当多摄入富含钙质的食物，养成良好的生活习惯，进行适度的运动，避免剧烈运动。如果症状无明显好转，应及时前往正规医院就诊，行相关检查和检验明确病情以后给与相应的治疗。
      以上是对“就是我跑完步之后，小腿会特别的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！