健康咨询描述: 一个仰卧起坐都做不了,得用手拽着衣服才能起来,不是运动过量,只是单纯的做不了仰卧起坐啊
病情分析:
根据你的描述,以及提供的相关信息看,目前你的,诊断和病情都比较明确。
指导意见:
做仰卧起坐是腰腹部以及背部肌肉的联合力量才能完成的动作,如果你在这几个方面的肌肉力量比较差的话,可能比较困难。
病情分析:
您好,您好,根据您的病情描述,做仰卧起坐是锻炼身体的一种方式。
指导意见:
您好,建议您经常性的锻炼,坚持每天做重复的动作,掌握身体平衡性,慢慢就好了,多吃蔬菜水果营养丰富的食物。
病情分析:
你说的情况是仰卧起坐,做不了这个和个人的一个生活习惯有关。
指导意见:
还有就是平时的一个运动方式不好,或者是体质,就是通过慢慢的训练改善没有太好的办法。
以上是对“一个仰卧起坐都做不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,做不了仰卧起坐,那可能和平时缺乏锻炼有关。
指导意见:
建议你平时注意合理运动,可以适当加强锻炼,有助于改善目前情况,一般不要紧。
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