大夫我在国外可能是工作压力有点大最近一年多老是心慌

      指导意见：
      你好，这个压力大会引起这样的症状，建议平时可以放松些，不要劳累，加强锻炼，鼓规律作息和饮食，不要压力大，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？用过什么药？平常从事什么职业？
      指导意见：
      从你描述情况来看考虑心悸可能，可以去医院检查甲状腺功能和心电图检查排除甲亢可能，担心的话可以去医院咨询。
      

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你对于自己身在国外工作，内心有着较强的不安全感，再加上你受到来自工作压力大的影响，且又因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，使你内心容易产生较强的焦虑情绪，并通过你所叙述的心慌等躯体症状的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强焦虑情绪的心理因素，增强安全感，从而让你能尽快地适应国外工作和生活。
      
      以上是对“大夫我在国外可能是工作压力有点大最近一年多老是心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！