小腿部位脊沟腿经常出现发硬,还有疼痛的临床情况,考虑是缺钙或者是微量元素缺乏,受寒受凉,血液循环不良有关,引起了综合表现,建议通过分离散寒或血化瘀,微量元素补充的方案调理身体。
你好,根据您的描述有可能是白天太劳累,导致肌肉劳损,或者是有缺钙的可能,建议补充钙剂。平时睡觉前可以用热水泡脚,促进血液循环,睡前可喝杯温牛奶,注意休息,保证营养均衡。
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,我建议你补充钙质。和避免着凉。
指导意见:
你好,这种情况一般是由于体内缺钙或者运动量过大,或者睡觉着凉引起。对症治疗。
以上是对“就是睡觉时小腿硬邦邦的疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
可能是久站引起的,下肢血液循环不好,有浮肿,肌肉紧张,建议您每天晚上热水泡脚,按摩足底,睡觉的时候脚底下垫个软垫促进血液循环。
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