自己患有腰椎间盘突出

      病情分析：
      对于你说的症状最好是拍照片检查一下，需要了解突出的程度。
      指导意见：
      对于你说的症状需要注意休息避免劳累受凉剧烈运动，可以给予理疗治疗按摩针灸

      根据你的描述，嗯总是聊不老堂一晚上经常。疼痛到苏醒能有3到4次，嗯最近你在做小飞燕儿和双桥这种，康复运动后，感觉疼痛减少，这次说明里，本身这个康复治疗对你效果好，你可以继续

      小飞燕、双桥是腰椎间盘突出患者有效的预防锻炼方法，建议每天坚持做。睡觉要睡硬板床。腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。
      以上是对“自己患有腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述的情况！多半考虑腰椎间盘突出加重的可能！建议及时去医院进行腰部检查！并且通过针灸，牵引等方式从根本缓解！

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你注意局部保暖，注意饮食，平时多注意姿势，可以通过物理治疗的，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，建议你在生活中，多注意姿势，注意保暖，坚持对症物理治疗，注意锻炼身体，希望能帮到你。

      首先大多数腰椎间盘突出症可以通过保守治疗缓解症状，不需要手术治疗，主要是，卧床休息，避免久坐久站，避免弯腰负重佩戴护腰，腰部热敷理疗烤电，牵引按摩。口服腰痛宁胶囊，必要时再手术治疗！

      你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。
      以上是对“自己患有腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！