。我在十天前，一不小心把腰闪了

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，应该是由于不小心扭伤，导致腰肌痉挛或者劳损的表现。
      指导意见：
      建议你最好去医院骨科，让专业的医生检查一下，必要的话进行几天物理治疗，如烤电按摩，针灸拔罐等治疗。
      

      你好，你这是卧床过久体虚导致的头晕，你扭伤腰只是肌肉损伤。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑头晕和腰部损伤没有直接关系。
      指导意见：
      你好，建议注意休息，不要负重活动，考虑是腰部肌肉拉伤引起腰背臀部疼痛不适，口服消炎止疼药，祝早日康复。
      
      以上是对“。我在十天前，一不小心把腰闪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！从你的描述来看，你头晕肯定和腰部扭伤没有关系。而很像是耳石症造成的头晕，去当地正规医院的耳鼻喉科请医生查看一下,如果确定是耳石症，采取复位治疗就行了
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你这种情况有可能是患有腰间盘脱出了。
      指导意见：
      建议你最好到正规医院去拍个ct进行明确检查一下，看是否有腰脱。如果有腰肮，根据医生的建议对症治疗。并注意适当的休息。