健康咨询描述: 长时间在床上躺着玩手机,大概十天左右,白天玩一天,晚上到十一点,现在腰特别腾,不能弯腰,是怎么回事!有办法治吗?
您好,从您描述的这个情况来看,男性20岁,长期躺在床上玩手机,出现腰疼,这个考虑是个慢性的累积性妖神伤,腰肌劳损的可能性比较大,建议您还是不要,长期的这样子一个姿势玩手机。
你好,很乐意为你解答这个问题。你长时间躺在床上玩手机,大概十天左右。腰部得不到锻炼。一个考虑腰肌劳损了。一个考虑,腰间盘膨出和突出了。希望有好的生活习惯。
病情分析:
长时间躺着玩手机之后,腰部疼痛,这个考虑腰肌劳损引起的症状。
指导意见:
可是是用热毛巾外敷,还有是按摩理疗改善的,还有可以吃西乐葆胶囊改善症状的。
以上是对“长时间在床上躺着玩手机”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,根据你说的情况是躺的时间太长,玩手机时间长造成的,腰椎,颈椎不舒服。
指导意见:
建议可以活动,腰部肌肉,或者按摩贴膏药,促进肌肉血液循环,少玩手机和电脑。吃点腰疼宁,芬必得。
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