长时间躺在床上玩手机颈椎不舒服

      病情分析：
      你好，你能描述一下您目前是怎么不舒服吗？有没有麻木的症状？
      指导意见：
      你好，你目前的这种情况首先需要啊，减少低头时间，平时可以做颈部的米字操练习。
      

      你好，假如长时间保持一个姿势，肯定会导致颈椎不舒服。如果需要确诊是否有颈椎病，需要去医院就诊，拍摄x光片，看一下颈椎曲度是否有变直。建议不要长期保持一个姿势，颈部多活动。
      

      病情分析：
      有可能的，以后要改正这个习惯，不要保持同一姿势太久了，适当活动，现在也可以做一次颈椎CT检查。
      指导意见：
      如果是有颈椎病可以做牵引治疗，头晕时可以用倍他司汀或是眩晕停等口服减轻症状。注意看书和玩手机的姿势要正确。
      
      以上是对“长时间躺在床上玩手机颈椎不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，如果长时间玩手机是会引起颈椎病的，要避免出现这样的情况，就是需要少玩手机，多活动颈椎。
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，饮食清淡，营养均衡，保持良好的心态，枕头不要太高，作息时间规律。
      

      病情分析：
      你好，长期姿势不好会导致颈椎病变的，需要及时纠正。
      指导意见：
      平时多活动，不要长时间低头看手机，可以打打羽毛球，祝你身体健康，工作顺利
      

      病情分析：
      根据你的描述，你说的这种情况，如果姿势不对的话，是会引起颈椎病的
      指导意见：
      根据你的描述，你说的这种情况，如果姿势不合适的话，是会引起颈椎病的，建议目前还是改善姿势，是一般都能够好转。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的诱因很明确，长期低头或者保持一个姿势很容易导致颈椎疾病
      指导意见：
      建议您以后避免此类行为，平时适当的运动，多注意的话应该可以及时jiu?zheng
      
      以上是对“长时间躺在床上玩手机颈椎不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般情况颈部不适发响，可以注意休息，避免长期低头上网玩手机看看，颈部按摩理疗，必要时可以拍片看看是否颈椎病有关。