健康咨询描述: 我长期神经兴奋,感觉患上了神经衰弱症,导致每天早早醒来,有时凌晨三点多就醒来了,睡眠不足导致身体越发不好,衰老加快。最近一直吃复方枣仁胶囊。可否有效?或如何治疗?谢谢!
首先了解自己是否有哪方面的压力过大,比如生活压力,心理压力的去除这些诱因,做一些适当的体育运动睡眠前尽量避免看食指脑细胞兴奋的节目,同时可以口服一些有助于睡眠的中药。
你好,目前存在早醒的问题,考虑与焦虑的情绪存在一定的关系,建议你,积极的放松和休息,避免熬夜和过度劳累,养成健康的生活方式,每天按照固定的时间就寝和起床,积极锻炼身体,以乐观的心态面对生活中的逆境,祝你健康快乐。
你好,神经衰弱的药物治疗主要是以安定类和兴奋剂为主,神经衰弱分为两种,一种是白天无精打采,适合服用兴奋剂药物,还有一种是晚上失眠,睡不着觉,适合使用安定类药物;药物治疗的缺陷是会成瘾,预防成瘾可以按需服用或者变换同一性质药物的不同类型;中医治疗神经衰弱可以使用刺五加等药材或者针灸、打太极拳等疗法,中西医的治疗周期大概都在三个月左右。
以上是对“我长期神经兴奋,感觉患上了神经衰弱症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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