我19岁开始发现有了白头发

      指导意见：
      需要做微量元素检查，如果出现微量元素缺乏，可以配合使用多维元素片，而如果出现气血不足，乏力，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现肾虚，并且出现腰膝酸软，可以配合使用中药调理下，休息为主。

      好，根据你的情况考虑可能与营养不良、机体免疫等因素有关。建议暂不作治疗，在生活上多吃新鲜蔬菜与水果，尤其是有色食物，如黑豆、黑木耳等，

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于营养不良、缺乏微量元素引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你可以服用乌发丸或者是养血生发胶囊来治疗，平时多吃些芝麻、核桃、黑豆木耳等食物，也可以做下微量元素检查确定下病因再治疗。
      以上是对“我19岁开始发现有了白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况应该是少白头的表现，正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退，而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
      指导意见：
      中医认为肾虚、血虚、气虚都是造成白发的原因，可以选择中医药调理体质，延缓白发发展速度。

      病情分析：
      白发的原因复杂，主要与遗传，微量元素缺乏，熬夜劳累，精神刺激等。
      指导意见：
      建议按时休息，减轻压力，可以多吃墨绿色蔬菜，核桃，何首乌，胡萝卜，西红柿，荠菜，酸奶子等含铁锌钙的食品。