每天夜里都失眠，严重影响学习和生活
健康咨询描述： 每天夜里都失眠，严重影响学习和生活，恐狂害死人了，我13年16年17年都注射过狂犬疫苗全程，今年最后一针7.24号打完，8.15检测抗体阳性。本来心理好多了，可前两天去超市买东西了时候，有个人抱了狗从我身后挤过去，我回头看的时候看见那个人抱了个狗，顿时心理万分紧张，赶紧绕开走了，事后我想想，反正冬天我也穿的厚，就算抱狗的人碰到我的后背也没关系，然后我就去收银台交钱了，那个抱狗的人又来了，站在我左边，我赶紧交了钱就走了，回家后我把棉衣和里面的T恤都脱了，洗了个澡，洗澡过程中完感觉我右手拇指关节处有点蛰，一看有个一厘米左右的伤口，我可以肯定我去超市之前拇指上没有，我就突然担心会不会是超市那个人抱的狗，咬的或者有的啊，我实在想不起来这个伤口是怎么弄的，隐约又感觉像是往洗衣机里塞棉衣的时候，拉链还是洗衣机的盖碰伤的，求专家看看，我描述的这些情况，可不可能是超市那个人抱的狗咬或者抓的啊？
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医生回复区
放松一点不要紧张，你说的这种情况肯定不会有狗咬到你的。而且你之前打过疫苗，即便被咬的话，也不会感染狂犬病，你是有些心理的问题，有些过于紧张焦虑了。
嗯，是的，我看见狗就紧张，您是专家，是不是根据我的描述不可能是狗咬或者抓的啊，您看我图片中的伤口，像狗咬或者抓的吗
放松一点，不要紧张，你这个伤口不像是狗抓或是咬的。建议你去当地的心理科做个心理咨询治疗，你这个是有点儿过于焦虑了。
我是打算去看看心理课，我想谁不会抱个有狂犬病的狗去超市吧，而且狗人抱着，应该也咬不到抓不到我吧，主要狂犬病太可怕了，我又老担心万一真是狗弄的可怎么办啊
肯定没有咬到你，也没有抓到你，就是你自己心理的问题而已。
大家都这么说，说我本身敏感，这么大的人了，如果当时狗真的咬或者抓我，我怎么可能不知道呢
对呀，所以说去心理科做个咨询吧。
嗯，谢谢您，非常感谢您，您说我今年7.24号打完全程，8月15号检测抗体阳性，我现在体内还有抗体吗
有抗体。别担心啦
嗯，谢谢您，非常感谢
不用客气的………
病情分析：
失眠，你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
指导意见：
可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦
您能看清楚我的问题吗
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
根据你的描述，你有严重的恐犬心理，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，积极给与相应的心理疏导治疗。从你的上述描述中可以得知，你手上的伤口并不是被犬咬伤，因此不要紧张。平时要注意调整好自己的心理状态，不要情绪紧张。正常生活当中的接触，不会造成狂犬病感染的，并且你已经注射过了狂犬疫苗已经有了抗体，更不要过分担心。只要平时避免被猫犬等咬伤即可。
以上是对“每天夜里都失眠，严重影响学习和生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在也搞不清楚到底是不是那个人抱的狗所伤，记得当时好像很清楚和狗没关系，可后来想多了，就不清楚了，感觉好像又是狗弄的。
你这是属于过度焦虑的现象，如果你当时真的被狗咬，或者被狗抓伤的话，你一定会有感觉的。不要太过担心了，把自己的心情放轻松。听一听轻音乐或者做一些自己感兴趣的事情，把自己的注意力分散一下。
您是专业做心理辅导的，我现在就是一遇见狗就乱了，要不也不会打那么多全程疫苗了，有时候明明心理很清楚当时的情况，可回家后就拼命回忆当时的场景，可越想想清楚，就越乱，后来想的多了，就感觉好像真的发生过，大家都说，我本身见狗就比别人敏感，而且我是成年人，如果当时真的被狗咬或者抓，肯定会非常明确的知道
所以建议你要放松自己的心情，不要过度紧张。否则会造成自己的心理压力过大。知道自己没有被狗咬，就不要在乱想别的事情，否则会让自己越想越乱。让自己放松一下心情，做一些自己感兴趣的事情，分散一下自己的注意力。如果你的心理压力过重，可以前往当地的正规医院精神心理科就诊，给予相应的心理疏导治疗。
可老放心不下，怕万一咬了呢，站在您专业的角度上，通过我的描述，您认为我拇指关节处的小伤口会是那个人抱的狗造成的吗
就像你说的，你对狗特别敏感，如果当时被咬或被抓了，你一定会知道。不要再纠结这个事情了，让自己放松一下。想一些别的事情，分散一下自己的注意力。调理一下自己的心情。
嗯，谢谢您，非常感谢您
不要客气，让自己好好的放松一下，听听轻音乐或者做一些自己喜欢做的事情。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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