健康咨询描述: 自从是被诊断有癫痫后,就是一致的都是在家养病的,整个人都是非常无聊的,而且因为有时候动不动就是有抽搐晕倒,咬伤舌头的请发生的,所以家里人也是不怎么愿意让我出去的,那有什么适合癫痫患者丛的运动的吗
想得到怎样的帮助:有什么适合癫痫患者做的运动的
病情分析:
你好,癫痫患者可以经常散步或者慢跑,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经。
指导意见:
跑动过程中全身放松,身体发热就可以停下来。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。祝你身体健康。
食品应多样化,如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等,忌食油腻肥厚、酒类及刺激性食物,茶、咖啡、巧克力等也需慎用。
以上是对“有什么适合癫痫患者做的运动的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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