14岁身高158体重110我想一个月减到90多斤帮

      病情分析：
      十四岁正是青春发育期，减肥并不利于身体发育，况且你的情况不属于肥胖
      指导意见：
      即使减肥也不会那么快有效果，你可以在满足身体营养的情况下控制饮食的量，多运动

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。你这种情况建议你不要减肥，好好的保重自己吧。
      指导意见：
      四岁的孩子不要随便减肥，只要健康就好。如果实在要减肥，你可以晚上少吃点儿，经常运动锻炼。祝你健康。

      病情分析：
      你好，减肥是一个过程，不可能一蹴而就的，贵在坚持，快速的减肥很容易反弹。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。
      以上是对“14岁身高158体重110我想一个月减到90多斤帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！