最近反应力变慢了注意力也不集中爱走神给我看一点没有

      病情分析：
      精神不好，反应慢，症状比较严重，与气血不足，肾虚有关，长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物，过度手淫等等有关，
      指导意见：
      如果同时出现睡眠不好，可以口服安神补脑液治疗，如果睡眠正常，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸治疗，效果很好，注意休息，不要过度劳累，
      

      您好，看年龄您正是青春年华，应该是饿了就吃，困了就睡的年龄，猜测一定是发生什么事情了，让您感觉到反应力，注意力变化。保健品可能有些作用，比如安神补脑液。但更主要的是加强运动锻炼，规律作息，饮食营养。自我调整最好。
      

      你好！看你的描述，感觉最近注意力不集中，反应慢，任何安神补脑的药，都不如自己去主动调节注意力。可以往手上套一个橡皮圈，发现自己注意力不集中时，就弹自己一下，让疼痛收回注意力。
      
      以上是对“最近反应力变慢了注意力也不集中爱走神给我看一点没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！