健康咨询描述: 两个月前跟男朋友因为生活习惯的问题大吵一架,之后我便开始了焦虑。一直到现在也没恢复。而且我焦虑这要是针对于我男朋友,一想起他就开始焦虑,心慌难受
想得到怎样的帮助:有了焦虑症能治疗好吗
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如说感情因素或者环境因素的影响,另一方面也与个性有关。建议调整心态,增强自信心,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
您好:你所出现的这种情况是因为过度紧张,以后造成的不适
指导意见:
建议:你所出现的这种情况应该放松心情,可以按压内关穴:平时多做深呼吸:
病情分析:
看你描述的症状,需要考虑焦虑症的可能性比较大,需要进一步治疗。
指导意见:
建议医院就诊,明确诊断,需要考虑药物治疗合并心理咨询治疗缓解症状,希望对你有所帮助。
以上是对“有了焦虑症能治疗好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你陈述的情况,焦虑症是心理方面疾病。是可以干预和治疗的。
指导意见:
建议你找心理科医生,去咨询一下,打开敞开你的心扉。必要的时候可以配合一点药物来治疗一下。
病情分析:
你好,根据你的描述主要是因为男朋友而焦虑的,注意不要太紧张。
指导意见:
建议你的情况一定要放松一下心情,保持愉悦的心情,不要想太多,彼此应该有各自的空间,可以跟朋友出去聊聊逛逛。
病情分析:
人与人之间相处,有时候产生一些矛盾那是难免的,过去就可以去了,凡事要想得开些。
指导意见:
你现在出现的焦虑症,运动是一种很好的疗伤方法,你可以去爬山,去旅游,多逛街等等。
轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。当注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,这是人们常用的一种方法。
以上是对“有了焦虑症能治疗好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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