健康咨询描述: 生物钟混乱,头胀,头晕,出现像睡瘫症症状。最近又出现头晕头胀,沉重感,之前出现时去医院照过CT,医生说没什么事,让我多睡会,说不用吃药,平常总长时间过度紧张,易激怒,焦虑,发脾气,睡眠生物钟也乱了,但是又出现了以前出现过的像睡眠瘫痪症的现象,就是刚入睡时,和白天睡时会出现,迷迷糊糊的睡的很浅,感觉全身不能动,被物体压着,同时伴有噩梦,我越挣扎,压的越重,我就使劲两边双头,转动眼球,手指脚趾,挣扎后,就恢复了,有时会短时间出现多次,以前也有过,最近出现频繁,但是一般在我头晕,焦虑,易激怒,睡眠不好等时,容易出现,请问我平时该注意什么呢,如何调节自己?还有晚上喝着啤酒,不会有影响吗?谢谢!
病情分析:
你好,这种情况,建议你还是及时的戒掉酒。及时调整生物钟
指导意见:
建议您呐,这就是您一个自我控制力的一个表现。您可以晚上九点睡觉或者是最晚十点睡第二天早上七点钟起,调整一下自我控制力
病情分析:
考虑为焦虑症的情况发生,因情绪激动及焦虑烦躁从而引发了上述症状出现。
指导意见:
建议需要进行去医院的精神科检查,并行心理疏导及口服舒乐安定片,气血和胶囊及谷维素片等药物治疗。
你好,根据你的描述,考虑为神经衰弱,植物神经功能紊乱,晚上尽量不要喝酒,建议服用参芪五味子片及谷维素及复合维生素b这三种药物,到康复科做头部针刺推拿等治疗,劳逸结合作息规律多休息少熬夜
以上是对“生物钟混乱,头胀,头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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