本人男，28岁，单身

      你好，您的体重是稍微有点偏高的，目前还不不能诊断为营养不良。长期饮食不规律，会造成胃肠道出现问题。调理饮食方面，建议多吃小米粥，大米粥这样容易消化的食物，这样话能起到养胃的一个作用。平时不要吃酸辣冷刺激的食物。可以经常煮一些山楂喝汤，能够改善食欲。

      你好：人的体型主要与遗传有关，后天的营养运动环境可以起到改善的作用。建议你首先要做到作息正规，3餐营养均衡，保持心情舒畅，加强体育锻炼，不吃新鲜刺激性的食物。饮食清淡易消化。

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以适当的增加运动。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜，不要挑食，适当的运动
      以上是对“本人男，28岁，单身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，营养不良除了身体弱小还会经常生病，如果平时身体状况可以那问题就不大。身体瘦也有基因遗传的因素。关于饮食只要进食后没有不适就行，如果不放心可以去正规医院做一下相关检查，祝生活愉快！
      指导意见：
      平时注意多锻炼身体，提高免疫力，促进胃肠蠕动，不要挑食，生活起居和饮食一定要规律，不要有思想压力，积极面对生活！

      病情分析：
      影响身高体重的原因有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素，
      指导意见：
      确实胃肠比较差的话，就会影响营养元素的吸收，肯定就会比较瘦小。可以吃点益生菌改善胃肠

      根据你的描述，建议平时要注意加强膳食营养均衡，不偏食，不挑食，不吃零食，避免辛辣刺激性食物，适当多摄入富含维生素的食物。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，规律饮食。可以进行适度的运动，促进消化功能，增强机体抵抗力。