健康咨询描述: 想减十斤或者20斤,现在50几斤,身高一米三几,想把大腿的和肚子的肉减少
病情分析:
还是处在发育期的孩子减肥要多运动,而且在饮食上进行调控。
指导意见:
一般情况下比较胖的孩子比较喜欢吃高脂肪高热量的食物,要多吃青菜和水果。要多参加运动
病情分析:
你好,减肥最好的方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食就可以了
指导意见:
只有多运动才能消耗多余的脂肪,饮食吃七分饱就可以了,坚持下来就可以减肥成功的
病情分析:
你好,根据你目前的年龄,不用减肥哈,自己多运动,多做拉伸运动,身高长高了就比例就合适了。
指导意见:
根据你目前的年龄,正是生长发育的关键时候,合理安排饮食,多运动,就可以避免长胖。
以上是对“想减十斤或者20斤,现在50几斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
宝贝才10岁,就对自己有这么高的要求。你正处于生长发育的年龄。首先要保证身体健康成长,这才是最最漂亮的。因此一定要加强营养。多多运动。勤晒太阳。多读书。学习进步啊!
指导意见:
你好,你现在正处于生长发育的关键时期,我建议你不要减肥,减的太厉害了,这样会影响到你的发育的,平时一日三餐要搭配合适,加强体育锻炼就可以了,不要老是想着减肥的事情。
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