跑步真能减肥吗还要注意些什么呢

男 | 0个月悬赏20个健康币 2009-02-12 13:16:26 2人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
问题描述:1.跑步真能减肥吗?
还要注意些什么呢?
2.我今年18岁了,我还能长高吗?
要怎样才能让自己长高呢?
（个人特征:基本无须,喉结不突出,声音不浑厚低沉,身高一米六几）
谢谢!

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iiyi-song__dan 其他

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2009-02-17 16:34:59

跑步不一定会让你体重有明显的减轻但会是你的脂肪被消耗,整体看起来比较结实,还能长高,你本身的骨构线还未完全闭合,

刘蔚医师擅长: 无痛人流、阴道紧缩术、处女膜修复等；擅长治疗各种阴帮助网友：163942称赞：4258

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2009-02-12 15:16:57 我要投诉

你好朋友别担心,这是可以减肥的啊,注意饮食营养,积极参加体育锻炼对长高都有效果的

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