小腿粗全是肌肉身体也很胖小腿怎么减都减不下来请老师

      病情分析：
      您好，想要减肥的话，可以采取饮食加运动的方式，这样比较健康。
      指导意见：
      建议您平时一定要养成规律的作息习惯。饮食上宜清淡。多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。同时应该积极的锻炼身体。长时间的坚持的话，会收到一定的效果的。
      

      病情分析：
      你好，这个体型是基因决定的，这个不一定能解决问题的
      指导意见：
      建议保持良好的心态，注意生活规律，饮食清淡，可以考虑到健身房找专职的教练锻炼
      

      病情分析：
      你好，16岁的男生，如果小腿全部是肌肉，通过减肥的方法一般不容易减下来。
      指导意见：
      这情况一般是由于个体发育的原因造成的，有可能是由于下肢训练过度的原因造成。可以适当的进行改善。
      
      以上是对“小腿粗全是肌肉身体也很胖小腿怎么减都减不下来请老师”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！