我晚上跑步第二天又去爬上晚上膝盖下面有点肿痛三四天

      你好！如果短时间内剧烈的活动，会导致体内乳酸产生过多，而不能够及时的排出体外，会有酸痛的现象。建议您适当的进行局部按摩，加速排泄，多喝水。
      

      病情分析：
      你好美女，根据您对病情和症状的描述，您有没有受过外伤？
      指导意见：
      考虑可能是膝关节周围韧带损伤，建议您到医院骨科就诊，并针对性做个膝关节MRI检查，明确诊断对症治疗，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，你是长时间没有锻炼引起的，
      指导意见：
      慢慢会好的，不要过度担心，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，适当锻炼，慢慢会缓解的。
      
      以上是对“我晚上跑步第二天又去爬上晚上膝盖下面有点肿痛三四天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑膝关节半月板损伤可能，应积极诊治。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，注意保暖，做膝关节MRI，可给予玻璃酸钠腔内注射及氨基葡萄糖胶囊服用，望早日康复。
      

      病情分析：
      根据您的描述这种症状可能有两种原因引起，一是劳累引起的，二是因为拉伤肌肉韧带。
      指导意见：
      建议您可以修养几天，避免再次劳累引起病情加重，如果还有症状去医院检查一下吧。
      

      病情分析：
      你好，根据以上情况，考虑可能是软组织损伤的症状，不必太担心。
      指导意见：
      你好，可以使用云南白药气雾剂，消肿止痛酊，口服氯唑沙宗胶囊，活血止痛胶囊治疗。