怎么瘦腿！变细，因为穿衣服好看

      这种情况应当适当增强运动，促进新陈代谢，加速脂肪消耗，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。
      

      想让腿部变得纤细，您可以选择做玉珠铉减肥瑜伽中拉伸腿部肌肉的动作。每天定时定量的练习，坚持一段时间之后，腿部的力量的加强了，肌肉也会变的，坚实有力！腿部的外形也会变的，纤细。
      

      病情分析：
      瘦腿主要是多做下肢运动，多做拉伸小腿和大腿的动作。有利于增长下肢
      指导意见：
      建议到网络上搜索一下瘦腿的瑜伽或者视频。按照建议的动作长期坚持是有帮助的
      
      以上是对“怎么瘦腿！变细，因为穿衣服好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！