根据你的血压情况考虑是血压偏低,贫血需要根据血常规指标来看,首先保持作息规律,避免熬夜劳累,饮食上多吃瘦肉,鸡蛋等蛋白质丰富食物,合理进食蔬菜水果粗粮等纤维素丰富的食物,规律三餐,避免剧烈运动。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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