有问必答网心理健康科失眠 → 我早晨要5:50起床

我早晨要5:50起床

女 | 20岁 2017-12-16 00:10:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 我早晨要5:50起床,晚上一点多睡觉,之前这样上午一直没打瞌睡,可是最近总是打瞌睡

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风轻云淡lcx
风轻云淡lcx 主管护师 擅长: 阴道炎,附件炎,子宫内膜,子宫内膜炎,产后抑郁症, 帮助网友:15971称赞:2
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2017-12-16 00:19:13 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,每天早晨5:50起床,晚上1点多睡觉,以前不瞌睡,可最近总瞌睡。
      指导意见:
      你长期这种作息时间,因为睡眠休息不足,导致身体出现疲劳,平时多注意休息,早睡早起。促进身体健康。
      

平兴廷
平兴廷 莘县人民医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,冠状动脉粥样硬化性心脏病 帮助网友:22943称赞:36
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2017-12-16 00:21:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,结合你提供的情况,你的症状是神经衰弱引起的,与你休息不好有关,建议吃些调节神经的药物,如谷维素。
      指导意见:
      建议平时规律饮食,增加营养,戒烟戒酒,适当运动,合理休息,希望我的分析建议对你有所帮助。
      

王志宝
王志宝 德州市陵城区人民医院   主治医师 擅长: 早泄,前列腺炎,尖锐湿疣,艾滋病,男性勃起功能障碍 帮助网友:3531称赞:3
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2017-12-16 00:26:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,你的这种情况就是打破生物钟
      指导意见:
      我的建议是,你最好调整一下你的作息时间。不要总是熬夜。早睡早起是良好的生活钟
      
      以上是对“我早晨要5:50起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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