健康咨询描述: 失眠好多年了晚上睡不着觉有时候睡着了还做梦常年头疼昏昏沉沉的易发脾气心情不好我很瘦
女性在临床上能够引起失眠多梦,睡不着觉,头晕头痛的因素非常多,比如中医所说的肝郁气滞,肝气郁结,或者是心脾两虚以及肾虚。所以建议还是应该找中医老师进行面诊辨证论治,用中药调理。
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你描述的状况主要是睡眠障碍,伴发情绪不稳和情绪低落等。建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
你好,从你的描述来看,可能是因为压力太大,本身有基础病导致。目前建议,最好去医院做个常规体检,同时要调整心态,适当运动,锻炼身体。
以上是对“失眠好多年了晚上睡不着觉有时候睡着了还做梦常年头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看你说的情况,有失眠现象,那看你现在身体上出现的这些症状也是考虑因为失眠的原因导致的
指导意见:
那看你的这种症状,建议也可看看中医,到还可通过中医的辨症来对症调理会好些的,然后平时需要有一个合理的生活和饮食习惯,多注意休息会好些
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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