有问必答网运动瘦身减肥 → 我想减肥。一天只吃中午一顿饭

我想减肥。一天只吃中午一顿饭

女 | 18岁 2017-12-19 08:52:34 11人回复 来自

健康咨询描述: 我想减肥。一天只吃中午一顿饭。请问这是对减肥有效果吗?对身体有害吗?

回复区

鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-19 08:53:00 我要投诉

      病情分析:
      这情况还是效果不好的,长时间可能会导致出现身体差的情况,
      指导意见:
      所以应该合理的安排看一下较好的,平时应该营养均衡较好的,注意配合多运动调理改善体重较好的
      

袁海亮
袁海亮 淄博市中西医结合医院   主治医师 擅长: 急性肠梗阻,阑尾炎,混合痔,乳腺增生,肛周脓肿,结 帮助网友:67148称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-19 08:54:17 我要投诉

      病情分析:
      看你描述的情况,考虑正在准备减肥的可能性,需要控制饮食。
      指导意见:
      建议低糖饮食,尽量不要只吃一顿饭,防止厌食症,注意适当体育锻炼,希望对你有所帮助。
      

纪洪彬
纪洪彬 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 擅长: 擅长于影像医学,专业擅长于,影像拍片的诊断。彩超的 帮助网友:17838称赞:15
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-19 08:53:52 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所描述的这种情况,一天只吃一顿饭,对身体有害。
      指导意见:
      你好,这种情况我建议可以采取,运动节食的方法,每天做足够的运动,练练瑜伽,少吃主食,多吃蔬菜和水果
      
      以上是对“我想减肥。一天只吃中午一顿饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张玉杉
张玉杉 元氏县妇幼保健院   主管护师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,推算受孕时间,早孕诊断,先 帮助网友:23537称赞:7
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-19 08:54:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,想减肥的话只吃中午一顿饭,对身体不好,早饭是必须要吃的。
      指导意见:
      建议您养成良好生活习惯,禁熬夜,禁暴饮暴食,少吃甜食油炸油腻食品,晚饭可以少吃,坚持锻炼。
      

王森
王森 稷山县医疗集团化峪镇卫生院   医师 擅长: 大叶性肺炎,小儿肺炎支原体肺炎,肺结核,肺癌,肾结 帮助网友:4214称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-19 08:55:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据以上情况,一天一顿饭容易引起胃部疾病和营养不良。
      指导意见:
      你好,根据以上描述,建议你一天三顿按时吃饭,早上吃点有营养的,中午吃饱,晚饭少吃点。平时多运动。
      

于恒林
于恒林 易县杏林医院   主治医师 擅长: 常见皮肤病,性传播疾病的诊断与治疗:白癜风,牛皮癣 帮助网友:63874称赞:72
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-19 08:55:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据以上提供的情况,不提倡以上节食的减肥方法。
      指导意见:
      以上方法不利于身体健康,平时禁忌零食,少食高脂肪和糖类食物,适度运动如游泳、跳绳等等,坚持经常会有减肥效果。
      

房丽
房丽 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,阴道炎,盆腔炎等疾病的诊疗。 帮助网友:8672
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-19 08:57:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,想减肥,一天只吃一顿中饭,这样是不可取的。
      指导意见:
      建议要均衡营养,饮食,睡眠规律,清淡饮食为主,多吃新鲜水果蔬菜,不要暴饮暴食,少吃肥腻的油炸的脂肪含量多的食品,最主要的是要选择适合自己的体育运动,打球,跑步,跳绳,并且要持之以恒。相信这些对你是有帮助的。
      
      以上是对“我想减肥。一天只吃中午一顿饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀英
王秀英 峨眉山佛光医院   主管护师 擅长: 新生儿疾病护理,小儿呼吸道疾病,消化道疾病及肾病等 帮助网友:21649称赞:66
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-19 09:27:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥只能适当控制饮食加身体对抗,你每天只吃中午饭是错误的。
      指导意见:
      建议你早餐与中午要注意营养,多吃蔬菜水果和蛋白质含量丰富食物,晚上尽量少吃主食,多吃蔬菜水果。
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-22 09:26:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样是减不了肥的。请不要这样做。短期内看起来好像体重可能下降比较大。但是实际上第一体型没有明显改变。
      指导意见:
      第二这个持续不了多久。很快会不继续下降。而且导致胃病等情况。影响造成基础代谢下降。以后会反弹的。减肥平时要注意饮食。要大概控制在基础代谢附近。加上坚持适当运动。这样才行。不要投机取巧。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-21 15:05:07 我要投诉

      指导意见:
      你好,这样的安排是很不合理的,一日三餐是必须要吃的,注意不要多吃,不要吃油腻、煎炸的食物和甜食饮料,饮食清淡少油少盐少糖。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-19 09:17:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥,一定要选择健康的方法,过度节食是一种很不健康的减肥方法,且极易反弹。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由