病情分析:
这情况还是效果不好的,长时间可能会导致出现身体差的情况,
指导意见:
所以应该合理的安排看一下较好的,平时应该营养均衡较好的,注意配合多运动调理改善体重较好的
病情分析:
看你描述的情况,考虑正在准备减肥的可能性,需要控制饮食。
指导意见:
建议低糖饮食,尽量不要只吃一顿饭,防止厌食症,注意适当体育锻炼,希望对你有所帮助。
病情分析:
你好!根据你所描述的这种情况,一天只吃一顿饭,对身体有害。
指导意见:
你好,这种情况我建议可以采取,运动节食的方法,每天做足够的运动,练练瑜伽,少吃主食,多吃蔬菜和水果
以上是对“我想减肥。一天只吃中午一顿饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,想减肥的话只吃中午一顿饭,对身体不好,早饭是必须要吃的。
指导意见:
建议您养成良好生活习惯,禁熬夜,禁暴饮暴食,少吃甜食油炸油腻食品,晚饭可以少吃,坚持锻炼。
病情分析:
你好,根据以上情况,一天一顿饭容易引起胃部疾病和营养不良。
指导意见:
你好,根据以上描述,建议你一天三顿按时吃饭,早上吃点有营养的,中午吃饱,晚饭少吃点。平时多运动。
病情分析:
你好,根据以上提供的情况,不提倡以上节食的减肥方法。
指导意见:
以上方法不利于身体健康,平时禁忌零食,少食高脂肪和糖类食物,适度运动如游泳、跳绳等等,坚持经常会有减肥效果。
病情分析:
你好,根据你的描述,想减肥,一天只吃一顿中饭,这样是不可取的。
指导意见:
建议要均衡营养,饮食,睡眠规律,清淡饮食为主,多吃新鲜水果蔬菜,不要暴饮暴食,少吃肥腻的油炸的脂肪含量多的食品,最主要的是要选择适合自己的体育运动,打球,跑步,跳绳,并且要持之以恒。相信这些对你是有帮助的。
以上是对“我想减肥。一天只吃中午一顿饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,减肥只能适当控制饮食加身体对抗,你每天只吃中午饭是错误的。
指导意见:
建议你早餐与中午要注意营养,多吃蔬菜水果和蛋白质含量丰富食物,晚上尽量少吃主食,多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,这样是减不了肥的。请不要这样做。短期内看起来好像体重可能下降比较大。但是实际上第一体型没有明显改变。
指导意见:
第二这个持续不了多久。很快会不继续下降。而且导致胃病等情况。影响造成基础代谢下降。以后会反弹的。减肥平时要注意饮食。要大概控制在基础代谢附近。加上坚持适当运动。这样才行。不要投机取巧。
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