我有多年的糖尿病，知道饭后要运动

      糖尿病的病人，首先要严格控制，食物中的含糖量。多吃蔬菜，并吃含糖低的水果。另外一定要增加运动强度，这些都有助于，糖分的转化和吸收。餐后30分钟运动是，很健康很科学的，您之所以没有起到很好的疗效，应该还是运动量不足，饮食控制的不够好，不够严格。另外要根据医嘱，适当的服用降糖药物
      

      你好，你在进行规范化治疗的同时要注意饮食，并加强运动来帮助你糖类代谢，每天晚上饭后都要进行运动，贵在坚持，希望你早日康复。
      
      以上是对“我有多年的糖尿病，知道饭后要运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍。病人早期症状不明显，继之有烦渴、多尿、易饿多食、疲乏消瘦、皮肤瘙痒等。目前糖尿病对人类健康危害最大的是在动脉硬化及微血管病变技术上产生的多种慢性并发症，如糖尿病性心脏病、糖尿病性肢端坏疽、糖尿病性脑血管病变、糖尿病性肾病等。因糖尿病引起的失明者比一般人多10-25倍，糖尿病性坏疽和截肢者比一般人多20倍。西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用能够修复胰岛细胞的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用能够修复胰岛细胞，改善糖尿病症状，避免并发症，无需节食，无需服用其它降糖药物，单独服用即可。