神经衰弱怎么治效果好呢

      你好，建议你口服一些营养脑细胞类的药物，比如脑蛋白水解物片。或者是吡拉西坦。建议你多参加一些户外活动和体育锻炼。每天睡觉以前关掉手机。睡眠以前需要热水泡脚。
      

      病情分析：
      神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；
      指导意见：
      此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
      

      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。养成良好的睡眠习惯，11点的时候就睡觉比较好。
      
      以上是对“神经衰弱怎么治效果好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种表现考虑属于活过于闲散导致夜间大脑多想心事等引起睡眠差。
      指导意见：
      建议首先多运动锻炼，参加一定德工作充实自己，尤其晚饭后散步，健身世身体少疲劳能促进睡眠，平时注意饮食起居规律。
      

      神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。