最近这几年总感觉自己记忆力差

      病情分析：
      你好，根据你的描述，记忆力下降是由于平时工作高度紧张，精神压力大引起的
      指导意见：
      建议你多参加体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
      

      病情分析：
      你好，你肯定有什么心事，还有就是现在发展太快跟不上了
      指导意见：
      这个每个人都有，现在的时代发展太快，感觉跟不上了，每个人都很迷茫，对未来
      

      病情分析：
      此种现象的出现有可能和用脑过度有关系,此现象的发生就要多休息几天,多做些体育活动.出些汗,此种现象才会好转。
      指导意见：
      建议;出汗能使大脑兴奋,从而增强记忆力,越用脑过度越加使记忆力减退,因此学习和运动都行才行。
      
      以上是对“最近这几年总感觉自己记忆力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！