夜晚总是睡不着，想事情多

      您这是睡眠比较浅，容易多梦，也是失眠的一种，使自己不能进入深睡眠，不能得到有效充分的休息，第2日会出现头晕没精神，萎靡不振等症状，建议您及时治疗。
      

      你好，根据您的情况来看，建议您平时要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，另外可以服用健脑安神的药物进行治疗，注意多进行户外活动，多锻炼，增强体质
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你晚上睡不着的原因就是想的太多！
      指导意见：
      因为晚上睡觉之前想事情会越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，所以你睡觉前不能想事情！
      
      以上是对“夜晚总是睡不着，想事情多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      那你就是，有点儿身体过于劳累引起来的，要调整好自己的心理状态，保持平和的心情，不要太紧张了。
      指导意见：
      如果感觉身体有点疲惫的话，可以找中医开点调理的中药，中药的疗效是不错的，副作用也小。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，这种情况是不能排除神经衰弱症引发的上述症状等的。
      指导意见：
      建议服用维生素B12或是谷维素营养神经，安神补脑液安神治疗，平时注意劳逸结合，避免熬夜，避免情绪刺激，保持心态
      

      病情分析：
      你好，你这是失眠的表现，多根长期熬夜，脑力过劳，精神刺激有关的，可在医生指导下使用安神补脑液或者七叶神安颗粒进行治疗
      指导意见：
      要保持心情舒畅避免紧张，焦虑，积极参加文娱体育活动，不要在生活工作上给自己太大压力，睡前不要喝浓茶，咖啡，不要看科幻影片
      
      以上是对“夜晚总是睡不着，想事情多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！